運気を上げる方法と日々の習慣まとめ

ストレスや不安などが原因で気分が落ち込んでいる、
自分自身に対して否定的な思考や感情が生まれて自信がない、
悪い出来事が続き、ネガティブな思考が強くなってしまっている、
疲れがたまっていると、体が重く感じたり、気分が優れない
自分自身が望む方向性がわからない場合、どのように進めばよいのか悩んでいる

以上のように、運気を上げたいと思っている人が抱えている悩みは、気分の落ち込みや自信の不足、悪い出来事の続き、疲れや方向性の不明確さなど、様々なものがあります。

運気を上げたいと思っている人が抱える悩みには、本当に辛いものがありますよね。
気分が落ち込んでしまったり、自信がなくなってしまったり、悪い出来事が続いてしまったりすると、運気を上げることがとても難しくなってしまいます。
でも、そんな時こそ諦めずに、ポジティブな思考や積極的な行動で運気を上げていくことができます。


例えば、毎日自分に対して感謝する習慣をつけたり、自分自身の強みを見つけることで自己肯定感を高めたり、リラックスする時間を作ったりすることで疲れを癒したり、自分が進みたい方向を明確にすることで方向性を見出したりすることができます。


運気を上げることは、簡単なことではありませんが、決して不可能ではありません。

一歩ずつ、自分自身の力で歩みを進めていきましょう。

運気を上げるために日々取り入れることができる習慣はたくさんあります。
以下にいくつか例を挙げてみるゴヨ🐞🌈✨

毎日の習慣で運気をアップ!運気が上がる朝のルーティン

運気が上がる朝のルーティンとは、朝に行う習慣や行動のことで、その中には運気を上げるためのものも含まれます。

具体的には、以下のような行動が含まれることがあります。

1.目覚めたらまずストレッチやヨガを行う。
2.部屋を開けて、新鮮な空気を取り入れる。
3.コーヒーや紅茶など、好きな飲み物を用意する。
4.鏡の前で自分自身に声をかけ、ポジティブな言葉を投げかける。
5.毎朝、朝食を取る。
6.感謝の気持ちを持ちながら、今日の目標を立てる。
7.音楽を聴く。
8.瞑想や呼吸法を行う。
9.シャワーや入浴をする。
10.運気をアップするための音楽セレクト
11.アロマオイルの香りで運気アップ

これらの行動は、運気を上げるために有効なものが多く、日々の生活に取り入れることで、よりポジティブな気持ちで1日をスタートすることができます。
また、このような習慣を継続することで、自分自身の生活スタイルや考え方をポジティブに変えることができ、より豊かな人生を送ることができるようになるかもしれません。

運気を上げるための日々の習慣としての筋トレの効果

運動して、体のエネルギーを上げる=運を動かす

運を動かすと書いて『運動』と言いますからね!

健康な体を作る事は大事だゴヨ🐞

身体は資本で、お金を稼ぐには資本である身体にかけざんをしていく事になるゴヨ。

身体がゼロになると稼ぐことができなくなるゴヨ!
身体めっちゃ大事!

環境を整えて運気アップ!運気が上がるお部屋の作り方

家が綺麗で、気が流れているところにお金が入る

お金持ちの人の家はとても綺麗だゴヨ。お金持ちが集まる空間は運気が上がる空間。高級住宅地、高級ホテルな運気が上がる空間だゴヨ🐞🌈✨

逆にその反対の場所は運気を吸い取られそうって思ったことない?w

「感謝の気持ちを持つことで運気アップ!運気が上がる積極的な思考法

感謝の気持ちを持つことで運気アップする理由は、感謝の気持ちはポジティブなエネルギーを引き寄せ、自分自身を豊かな状態に導くためです。
感謝の気持ちを持つことで、ネガティブな考え方やエネルギーから離れ、ポジティブな考え方やエネルギーに焦点を合わせることができます。

以下は、感謝の気持ちを持つことで運気が上がる積極的な思考法の例です。

毎日、何か1つのことについて感謝する習慣をつける

例えば、家族や友人、健康、仕事など、日々自分が持っているものについて感謝することが大切です。

感謝の気持ちを持っているときは、自分自身を褒めることも大切

自分が頑張ったことや達成したことを認め、自信を持つことができます。

ネガティブな感情や考え方を感じたときは、その感情や考え方をポジティブなものに変える

例えば、あることがうまくいかなかったとき、「このことを経験することができたことに感謝する」と考えることができます。

他人に対して感謝することも大切です。

自分自身だけでなく、周りの人々に対して感謝の気持ちを持ち、その人々の存在を大切にすることで、ポジティブなエネルギーを引き寄せることができます。

感謝の気持ちを持つことで、自分自身の人生において、より良い未来に向けた展望を持つことができる

自分が望む未来に対して感謝の気持ちを持ち、そこに向かって努力をすることで、運気が上がることがあります。

以上のように、感謝の気持ちを持つことは、運気を上げるための重要な要素の1つです。
日々の生活の中で、感謝の気持ちを持ち、ポジティブな思考を継続的に行うことで、より豊かな人生を送ることができるようになるかもしれません。

おすすめの本を紹介

感謝くらいちゃんとしているわ〜!💢と私自身思っていましたが、この本に出会えてから今まではあまり感謝できていないことに気づかされました。
私の人生を大きく変えてくれたと言っても過言ではありません。
はっきり言って文字ばかりで高卒の私の学歴レベルが読むには最初は読む気も失せかけましたが、いざ開いてみるととても読みやすく次々ページをめくりたくなるくらいでした。

ザ・マジック
ロンダ・バーン (著) 2013/2/9

併せて見てほしい動画

めっちゃオススメなのでお時間があるときに是非本と併せて見てほしいゴヨ🐞🌈✨

運気をアップさせるための瞑想と呼吸法

瞑想と呼吸法は、運気をアップさせるための効果的な方法の1つです。

瞑想は、心と体をリラックスさせ、マインドフルネスを促し、ポジティブな思考を生み出すことができます。
呼吸法は、体のエネルギーを整え、深いリラックス効果をもたらすことができます。
以下は、運気をアップさせるための瞑想と呼吸法の例です。

瞑想

・毎日同じ時間帯に瞑想する習慣をつける
・静かで落ち着いた場所で瞑想する
・坐禅などの瞑想のポーズをとる
・瞑想中は、呼吸に意識を集中する
・マインドフルネスを促すために、自分自身や周囲の状況に注意を向ける
・ポジティブな言葉や言い回しを使い、自分自身に対して優しく接する
・瞑想中にイメージングを行い、自分自身の理想的な状態を思い浮かべる

呼吸法

・毎日同じ時間帯に呼吸法を行う習慣をつける
・座位でリラックスした状態で呼吸法を行う
・深呼吸をすることで、心身をリラックスさせる
・吸うときには、腹式呼吸を行い、深く吸い込む
・吐くときには、口を開けて大きな息を吐く
・息を止めることはせず、自然な呼吸を続ける
・呼吸に意識を集中し、体全体にエネルギーを行き渡らせる

以上のように、瞑想や呼吸法を行うことで、運気をアップさせることができます。
継続的に習慣化し、毎日少しずつ実践することが重要です。
また、自分自身に対して優しく接し、ポジティブな思考を持つことも、運気をアップさせるためには欠かせません。

ポジティブなエネルギーを引き寄せるための自己肯定感を高める方法

自己肯定感が高まると、ポジティブなエネルギーを引き寄せることができます。
自己肯定感を高めるためには、以下のような方法があります。

自分の強みや良いところを見つける

自己肯定感を高めるためには、自分の強みや良いところを見つけることが大切です。
自分に自信が持てるように、自分の良いところにフォーカスし、自分の達成したことを振り返ることが重要です。
自分自身を肯定することで、自己肯定感が高まります。

自分自身に優しく接する

自分自身に優しく接することも、自己肯定感を高めるためには重要です。
自分に対して厳しいことばかり言っていると、自己肯定感が低下してしまいます。
自分自身に対して優しく接し、自分を受け入れることで、自己肯定感が高まります。

自分自身を比較しない

他人と比較することは、自己肯定感を下げてしまうことがあります。
自分自身が今まで達成してきたことや、自分自身の価値を見つめ直し、他人と比較せずに自分自身の成長にフォーカスすることが大切です。

そもそも自分が何者なのかがわからない、コンセプトがわからないと言う人は比較が入ります。

自分が何者かわかっていない時は、比較が入って落ち込みます。

しかしわかっていると、自分も周りも素晴らしいから比較が入らなくなる。
まずは自分が何者かを見るということがとても大事になります。

誰も比べてないからー!

自分が比べているだけだからー!

自分が定まっていたら全然比較対象でない人といちいち比べる事は無いゴヨ🐞🌈✨

新しいことに挑戦する

新しいことに挑戦することで、自己肯定感が高まることがあります。
自分自身が新しいことに取り組むことで、自分自身に対する自信が生まれ、自己肯定感が高まるという好循環が生まれます。

自分自身に投資する

自分自身に投資することも、自己肯定感を高めるために有効です。
例えば、自分自身のスキルアップのための勉強や、自分自身を癒すための時間を作ることが重要です。自分自身に時間やお金を投資することで、自己肯定感が高まります。

以上のように、自分自身に対する肯定的な思考や行動を取り入れることで、自己肯定感が高まり、ポジティブなエネルギーを引き寄せることができます。

運気を上げる方法まとめ

・環境
循環させる
エネルギーを上げる
こねくり回しているのを止める

考え方の習慣を変え、住環境を変え、体のエネルギーをあげたら一体何が起こるでしょう?

・お金が入る
・運気が上がる

なぜなら、神様に愛される生き方をしているから

逆にこれで運気が下がったらある意味すごいゴヨwww

だからこそ考え方の習慣、住環境の変えない、運動をしない理由なんてないゴヨ!

さぁ習慣を変えて運気を動かすゴヨ🐞🌈✨

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■フリーランスイラストレーターとして頑張るも第二子妊娠時に当時所属していたコミュニティでマタハラを受ける。
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